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Guia de tamanhos das sapatilhas: como acertar no número

8 de Setembro, 2026

Resposta curta: mede o pé descalço, em centímetros, ao fim do dia. Procura essa medida na tabela mais abaixo e encomenda o número que lhe corresponde. Se ficares entre dois, fica com o maior — estes modelos calçam justos.

Medir o pé em casa: 2 minutos

Precisas de uma folha A4, uma parede, um lápis e uma régua ou fita métrica. Mais nada.

  1. Faz isto ao fim da tarde ou à noite. O pé incha ao longo do dia, com o calor e com o andar. Quem mede de manhã arrisca comprar um número que aperta às seis da tarde.
  2. Põe a folha no chão, encostada à parede, pelo lado mais comprido. Chão duro — em cima da alcatifa a medida sai curta.
  3. Calça a meia que vais usar com as sapatilhas. Uma meia de inverno ocupa espaço lá dentro; uma meia fina quase nenhum.
  4. Põe-te de pé em cima da folha, com o calcanhar encostado à parede e o peso do corpo em cima desse pé. Em pé o pé estende — é assim que ele vai estar dentro da sapatilha.
  5. Marca à frente do dedo mais comprido, com o lápis na vertical. Atenção: nem toda a gente tem o dedo grande como o mais comprido.
  6. Mede da parede até à marca, em centímetros e com uma casa decimal. Ex.: 25,4 cm.
  7. Repete no outro pé. Quase toda a gente tem um pé maior do que o outro. Manda o maior dos dois — é esse que decide o número.

Tabela: centímetros para número europeu

Procura a medida do teu pé na coluna da esquerda. O número está à direita.

Adulto

Comprimento do pé Número
22,1 – 22,7 cm 36
22,8 – 23,3 cm 37
23,4 – 24,0 cm 38
24,1 – 24,7 cm 39
24,8 – 25,3 cm 40
25,4 – 26,0 cm 41
26,1 – 26,7 cm 42
26,8 – 27,3 cm 43
27,4 – 28,0 cm 44
28,1 – 28,7 cm 45

Criança e bebé

Comprimento do pé Número
10,8 – 11,3 cm 19
11,4 – 12,0 cm 20
12,1 – 12,7 cm 21
12,8 – 13,3 cm 22
13,4 – 14,0 cm 23
14,1 – 14,7 cm 24
14,8 – 15,3 cm 25
15,4 – 16,0 cm 26
16,1 – 16,7 cm 27
16,8 – 17,3 cm 28
17,4 – 18,0 cm 29
18,1 – 18,7 cm 30
18,8 – 19,3 cm 31
19,4 – 20,0 cm 32
20,1 – 20,7 cm 33
20,8 – 21,3 cm 34
21,4 – 22,0 cm 35
22,1 – 22,7 cm 36
22,8 – 23,3 cm 37

De onde vem esta tabela. Os números europeus assentam no ponto de Paris, em que cada número vale dois terços de centímetro e a forma do sapato é mais comprida do que o pé cerca de 1,3 a 1,7 cm. Daí sai a conta: número ≈ (comprimento do pé em cm × 1,5) + 2, arredondado para cima. A folga à frente dos dedos já está incluída — não somes centímetros antes de consultares a tabela. É orientação, não uma norma de fábrica: se a tua medida cair mesmo em cima da fronteira entre dois números, sobe.

A regra da casa: na dúvida, o maior

Estas sapatilhas calçam justas. É a nota que acompanha a descrição de todos os modelos da loja, e é por isso que quem hesita entre dois números deve ficar com o maior.

Um número a mais resolve-se com uma meia mais grossa ou com uma palmilha. Um número a menos não se resolve com nada — o pé fica encostado à frente, a unha do dedo grande roça e ao fim de meia hora a pé já ninguém quer aquilo calçado.

Meias, palmilhas e pés largos

Meias

Mede com a meia que vais mesmo usar. Se são sapatilhas para o inverno e andas de meia de lã, mede de meia de lã calçada. É a diferença entre uma sapatilha confortável e uma sapatilha que só serve no verão.

Palmilhas

Se usas palmilha ortopédica ou de gel, ela ocupa espaço lá dentro — em altura e um pouco em comprimento. Nesse caso o número maior deixa de ser opinião e passa a ser o número certo.

Pés largos

O número resolve o comprimento, não a largura. Subir um número dá mais espaço à frente e alarga alguma coisa no peito do pé, mas não faz milagres. O que ajuda a sério é o fecho: os modelos de atacadores dão para afrouxar a gosto, o velcro também. Cada ficha de produto diz qual é o fecho daquele modelo — confirma antes de encomendar.

Todos os modelos da loja são unissexo no corte, com interior forrado e sola de borracha: a ficha é a mesma do princípio ao fim. O que muda de modelo para modelo é o fecho e o intervalo de números.

Crianças: quanto folgar e de quanto em quanto tempo remedir

Mede o pé da criança da mesma maneira: de pé, com o peso em cima, calcanhar à parede. Não meças pelo sapato velho — o sapato velho está deformado e mente.

  • A folga já está na tabela. Vale para a criança o mesmo que vale para o adulto: mede o pé, procura a medida e encomenda o número que sai. Se somares centímetros «da folga», estás a contá-la duas vezes e acabas com um número grande de mais.
  • Não compres dois números acima «para durar». O pé anda solto lá dentro, o calcanhar sai a cada passo e a criança tropeça. Não é economia.
  • De quanto em quanto tempo remedir: até por volta dos 5 anos o pé cresce à volta de um a dois milímetros por mês. Como meio número são pouco mais de três milímetros, isso dá meio número em dois a três meses — é essa a frequência com que convém voltar a medir. Depois dessa idade o crescimento abranda e chega remedir a cada mudança de estação.
  • Sinais de que já não serve: unha do dedo grande roçada, marcas vermelhas no calcanhar ou nos dedos, e a criança a descalçar-se assim que chega a casa.

E se o número não servir?

Tens 14 dias para devolver, sem justificação, ao abrigo do direito de livre resolução do DL 24/2014. O reembolso é feito até 14 dias depois de o artigo ser recebido de volta. A única condição é o artigo ir em estado original e com a embalagem.

Na prática: prova as sapatilhas em casa, em piso limpo, e anda com elas um bocado antes de decidir. Se sair à rua com elas já não voltam ao estado original. Os detalhes estão todos na política de devoluções, e se ficares com dúvidas sobre o teu caso escreve pela página de contactos, em dias úteis.

Que números tem cada secção

Nem todos os modelos cobrem todos os números. Antes de te decidires, vê a secção certa:

Repara que o 40 e o 41 aparecem nas duas secções de adulto. Se calças esses números, tens modelos em Mulher e em Homem — o corte é unissexo, por isso vale a pena ver os dois.

O intervalo exacto de cada modelo está escrito na descrição do produto, com as cores disponíveis. É sempre aí que confirmas.

Perguntas frequentes

Estas sapatilhas calçam grandes ou pequenas?

Calçam justas. É a nota que aparece na descrição de todos os modelos da loja. Por isso, quem hesita entre dois números deve ficar com o maior.

A que horas devo medir o pé?

Ao fim da tarde ou à noite. O pé incha ao longo do dia com o calor e com o andar, e é assim que ele vai estar quando usares as sapatilhas. Medir de manhã dá uma medida curta.

Tenho um pé maior do que o outro. Qual é que conta?

O maior, sempre. Mede os dois e encomenda pelo que der mais centímetros. É mais fácil compensar folga num pé do que aguentar aperto no outro.

Tenho de somar meio centímetro à medida do pé antes de ver a tabela?

Não. A folga à frente dos dedos já está incluída no cálculo da tabela. Somas centímetros e acabas com um número grande de mais. Mede o pé e vai directo à tabela.

De quanto em quanto tempo devo remedir o pé de uma criança?

Até por volta dos 5 anos, de dois em dois ou de três em três meses. Nessa fase o pé cresce à volta de um a dois milímetros por mês e meio número são pouco mais de três milímetros, por isso desaparece depressa. Depois dessa idade o crescimento abranda e remedir a cada mudança de estação costuma chegar.

Encomendei o número errado. E agora?

Tens 14 dias para devolver sem justificação, pelo DL 24/2014, com o artigo em estado original e com a embalagem. O reembolso é feito até 14 dias depois de o artigo ser recebido. Prova em casa, em piso limpo, para o artigo se manter nas condições de devolução.

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