Sapatilhas para hospital e enfermagem

Estás a decidir entre turnos, e o pé já avisou

Quem trabalha num hospital raramente escolhe calçado com calma. Escolhe à pressa, normalmente depois de um turno em que o par actual se portou mal. Esta página é para esse momento: o que interessa mesmo em ambiente hospitalar, o que estas sapatilhas fazem bem, e — antes de tudo o resto — aquilo para que elas não servem.

Primeiro o aviso, porque este é o ponto que não pode falhar

Estas sapatilhas são calçado de uso diário. Não são equipamento de protecção individual, não são calçado de segurança e não têm qualquer certificação de protecção. Se compras calçado para trabalhar, precisas de saber isto antes de olhar para as fotografias.

Cada unidade de saúde tem as suas regras de calçado, e há serviços onde é exigido calçado específico. Confirma com a tua instituição, e com o teu serviço, antes de comprares o que quer que seja, aqui ou em qualquer outro lado. A regra do teu serviço manda sobre qualquer conselho de uma loja.

Existe uma referência geral em Portugal e vale a pena conhecê-la. A Norma n.º 029/2012 da Direção-Geral da Saúde (PDF), «Precauções Básicas do Controlo da Infeção», actualizada a 31 de Outubro de 2013, trata do calçado no ponto 4.6: exige calçado antiderrapante, limpo, que apoie e cubra todo o pé — para evitar contaminação com sangue e outros fluidos orgânicos, e lesão com material cortoperfurante — e que seja removido antes de sair da área específica, dando o bloco operatório como exemplo. A mesma norma inclui, nos critérios de auditoria, que os profissionais que prestam cuidados não usam sapatos abertos.

E há um ponto que decide esta compra. Uma norma hospitalar de prevenção da infecção do local cirúrgico (PDF) determina, para o bloco operatório, que o calçado suporte lavagem e desinfecção térmica diária. Estas sapatilhas não vão à máquina. Não é questão de escolher melhor o modelo: é o material. Para o bloco, este calçado está fora de questão — e se o teu serviço, seja ele qual for, impõe desinfecção térmica do calçado, a resposta é a mesma.

Há ainda uma consequência prática que muita gente desconhece. Quando o posto de trabalho exige calçado de protecção, esse calçado é equipamento de protecção individual, e cabe à entidade empregadora fornecê-lo, gratuitamente, nos termos do Decreto-Lei n.º 348/93, de 1 de Outubro — como resume o guia da ACT sobre selecção de EPI (PDF). O mesmo diploma deixa expressamente de fora da definição de EPI o «vestuário vulgar de trabalho» — que é exactamente a categoria onde estas sapatilhas se encaixam. Se o teu serviço exige calçado certificado, não deves ser tu a pagá-lo.

O que o serviço pede, e o que sabemos destas sapatilhas

O que o serviço ou a norma pede	O que sabemos destas sapatilhas
Calçado fechado, que cubra o pé	Sim. São calçado fechado, ao contrário de socas abertas atrás ou de sandálias
Antiderrapante	Não podemos confirmar. A sola é de borracha, com boa aderência — isso descreve o material. Não há ensaio de escorregamento nem certificação, e sem isso não conseguimos responder a esta exigência
Limpo e fácil de manter	Sim. Limpam-se com um pano húmido
Suportar lavagem e desinfecção térmica diária (bloco)	Não. Não vão à máquina
Calçado de protecção certificado, onde for exigido	Não. Não são EPI e não têm certificação

Lê esta tabela ao contrário do costume: se alguma linha da coluna da esquerda é obrigatória no teu serviço, e a da direita diz «não» ou «não podemos confirmar», a decisão está tomada e não é esta loja. Quem avalia se um par cumpre a regra do serviço é sempre a instituição, nunca a loja.

Um turno de doze horas é uma caminhada longa disfarçada

O turno hospitalar tem uma característica que quase nenhum outro trabalho de pé tem: são oito ou doze horas, e a distância é feita em pedaços curtos, dentro do mesmo edifício, sem o momento de sentar que existe noutras profissões. Vais e voltas ao mesmo corredor dezenas de vezes, e ao fim do dia andaste muito mais do que a sensação de nunca ter saído do sítio deixa supor.

O chão também não ajuda. Vinílico, linóleo, mosaico — pavimentos duros, escolhidos para se lavarem bem, não para amortecerem passos. É por isso que as horas se sentem: o chão não devolve nada.

E depois há o detalhe que transforma uma escolha razoável numa escolha má: o pé incha ao longo do turno. O par que assenta bem às oito da manhã pode estar apertado às seis da tarde. Isto muda a forma como se escolhe o número e o tipo de fecho, e é a razão pela qual tanta gente acerta na loja e falha no corredor.

O que interessa mesmo neste contexto

Peso

É o critério mais subestimado e o que mais se paga ao fim do dia. Um par pesado não incomoda ao segundo passo — incomoda ao quinto milhar. É assim que estes modelos são descritos no catálogo: leves, fáceis de calçar e bons para andar horas a fio. Num turno longo, leve ganha a quase tudo o resto.

Sola de borracha, discreta em pavimento duro

Numa enfermaria de noite, com doentes a dormir, o barulho do calçado deixa de ser um pormenor. Uma sola de borracha assenta no vinílico de forma mais discreta do que um solado rígido — é o material a fazer o trabalho, e todos os modelos da loja têm sola de borracha com boa aderência.

Calçar e descalçar depressa

Conta quantas vezes tiras e pões o calçado num dia de trabalho: no vestiário à entrada, à saída, e sempre que a rotina do serviço o exige. Há modelos de atacadores e modelos de velcro, conforme a referência — a ficha de cada produto diz qual é. O velcro resolve a pressa. Os atacadores deixam-te afrouxar a meio do turno, quando o pé incha, e essa é uma vantagem real em doze horas.

Fácil de limpar

Salpicos acontecem, e é bom que saiam com pouco trabalho. Estes modelos limpam-se com um pano húmido — sem produtos agressivos e sem máquina. Mais abaixo está exactamente o que isto aguenta e o que não aguenta.

Cor que aguenta

O preto perdoa muito e mantém o aspecto com pouca manutenção. O branco é o que muitas fardas pedem, mas exige atenção regular — vale a pena saber isso à cabeça, e não descobrir na segunda semana.

Interior forrado

Todos estes modelos têm o interior forrado, o que quer dizer que as costuras não ficam em contacto directo com o pé. É um pormenor que se nota mais num turno longo do que numa ida às compras.

Limpeza ao fim do turno: o que este material aguenta

Sejamos directos, porque aqui a honestidade importa mais do que a venda.

• Aguenta: limpeza com um pano húmido, feita com regularidade, a seguir ao turno. É assim que se mantêm apresentáveis.
• Aguenta: secar à sombra, ao ar, longe de fontes de calor directo.
• Não aguenta: máquina de lavar. Estes modelos não vão à máquina — nem à roupa nem a qualquer ciclo térmico.
• Não aguenta: desinfecção térmica diária. Se o teu serviço exige que o calçado seja desinfectado termicamente ao fim de cada turno, este material não é o indicado, e não há forma de contornar isso.

Traduzindo para a prática: para um serviço onde a limpeza do calçado é «passar um pano e manter apresentável», estas sapatilhas cumprem. Para um serviço onde a limpeza do calçado é um procedimento de controlo de infecção com desinfecção térmica, não cumprem. Não é a mesma pergunta e não convém confundi-las.

Se fores de branco, guarda o guia de como limpar sapatilhas brancas — ganhas semanas de aspecto limpo com pouco esforço.

Preto ou branco: as cores que vivem bem com a farda

Na prática, a farda decide por ti. O preto e o branco são as duas cores que raramente destoam de um uniforme, e são também das mais representadas no catálogo — há por onde escolher em qualquer das duas.

• Sapatilhas de mulher em preto — a escolha de baixa manutenção
• Sapatilhas de mulher em branco — a mais pedida em farda clínica
• Sapatilhas de homem em preto
• Sapatilhas de homem em branco

Nota prática, se fizeres turnos seguidos: dois pares em alternância duram mais do que um par usado todos os dias, e há sempre um seco quando o outro apanhou alguma coisa.

Sapatilhas de mulher

Numeração do 36 ao 41. Vê também a categoria completa de mulher.

Sapatilhas de homem

Numeração do 40 ao 45. Vê também a categoria completa de homem.

Acertar no número à primeira

Há uma regra que vale para toda a loja e que interessa ainda mais a quem faz turnos longos: estes modelos calçam justos. Se hesitas entre dois números, fica com o maior. O corte é unissexo, o que quer dizer que não há uma versão estreitada para senhora — o que muda entre as duas numerações é o tamanho.

Duas notas para o contexto hospitalar:

1. Mede o pé ao fim do dia, não de manhã. O pé incha ao longo das horas, e é nesse estado que o vais ter durante metade do turno. Medir de manhã é a forma mais comum de comprar um número a menos.
2. Mede os dois pés e segue o maior. Raramente são iguais.

O guia de tamanhos tem a tabela de centímetros por número e o método de medição em três passos. Se andas indeciso entre modelos, o guia como escolher sapatilhas de mulher resume os critérios que decidem o dia.

Se não servirem, tens 14 dias para devolver, nos termos do Decreto-Lei n.º 24/2014. Para experimentar em casa antes de levar para o turno, é isso que importa saber.

O que esta loja não te pode dizer

Uma página honesta também diz onde acaba a informação. Estas são as perguntas para as quais não temos dados — e preferimos dizê-lo a inventar uma resposta:

• Largura e forma do pé. O catálogo não regista dados de largura nem de forma. Se tens o pé largo, ou se te incha muito ao longo do turno, não te podemos garantir que estes modelos assentem bem. O que sabemos é que calçam justos, e nesse caso subir um número é o caminho mais sensato.
• Peso exacto em gramas. «Leve» é a descrição do fabricante, não uma medição publicada por modelo.
• Aderência medida. Sabemos que a sola é de borracha com boa aderência. Não há ensaio de escorregamento nem certificação — e por isso não usamos a palavra «antiderrapante» como promessa.
• Amortecimento. Não há dados sobre a altura da sola nem sobre o que ela faz ao impacto de horas em chão duro. Não vamos inventar nenhum.
• Resistência a desinfectantes. Não sabemos como o material reage à aplicação repetida de desinfectantes químicos. Sabemos que não vai à máquina.
• Avaliações de outros profissionais de saúde. A loja não tem sistema de avaliações. Não há testemunhos, e não vamos escrever nenhum.

Se alguma destas respostas era o que faltava para decidires, a resposta honesta é que ainda não a temos.

Em resumo

Se trabalhas em serviços onde o calçado é calçado de uso diário — enfermaria, consulta externa, administrativo clínico, apoio — e o que procuras é um par leve, fechado, de sola de borracha, fácil de limpar com um pano e discreto com a farda, é para isso que estes modelos existem. Vê a loja completa ou começa pelas categorias de mulher e de homem.

Se trabalhas no bloco operatório, ou em qualquer serviço com exigência de calçado certificado ou de desinfecção térmica, fala com a tua instituição antes de comprar. Nesse caso o calçado é equipamento de protecção, deve ser-te fornecido, e não é o que vendemos aqui.

Perguntas frequentes

Estas sapatilhas servem para o bloco operatório?

Não. Uma norma hospitalar de prevenção da infecção do local cirúrgico determina que o calçado usado no bloco operatório suporte lavagem e desinfecção térmica diária, e estes modelos não vão à máquina. A Norma n.º 029/2012 da DGS acrescenta que o calçado deve ser removido antes de sair dessa área. Para o bloco, o calçado é fornecido pela instituição ou comprado especificamente para esse fim — não é este.

São consideradas calçado de protecção ou EPI?

Não. São calçado de uso diário, sem certificação de protecção. Quando o posto de trabalho exige calçado de protecção, esse calçado é equipamento de protecção individual e deve ser fornecido gratuitamente pela entidade empregadora, nos termos do Decreto-Lei n.º 348/93, de 1 de Outubro — diploma que exclui expressamente da definição de EPI o vestuário vulgar de trabalho.

São antiderrapantes?

Não podemos confirmar. A sola é de borracha, com boa aderência, mas isso descreve o material e não é o resultado de um ensaio de escorregamento nem uma certificação — por isso não usamos a palavra antiderrapante como promessa. A Norma n.º 029/2012 da DGS exige calçado antiderrapante na prestação de cuidados, e quem avalia se um par cumpre a regra do serviço é a instituição.

Posso lavar as sapatilhas na máquina ao fim do turno?

Não. Estes modelos limpam-se com um pano húmido e secam à sombra, longe de fontes de calor directo. Não vão à máquina e não suportam desinfecção térmica. Se o teu serviço exige desinfecção térmica do calçado, este material não serve.

Preto ou branco para andar de farda?

São as duas cores que raramente destoam de um uniforme e estão entre as mais representadas no catálogo. O preto exige menos manutenção e disfarça melhor o uso; o branco é o mais pedido em farda clínica, mas precisa de limpeza regular para manter o aspecto.

Que número devo escolher se faço turnos longos?

Estes modelos calçam justos: entre dois números, fica com o maior. Mede o pé ao fim do dia e não de manhã, porque o pé incha ao longo das horas e é nesse estado que o vais ter durante metade do turno. Mede os dois pés e segue o maior.

Servem para quem tem o pé largo?

Não temos dados de largura nem de forma no catálogo, por isso não podemos garantir. O que sabemos é que calçam justos, o que torna sensato subir um número. Se não servirem, há 14 dias para devolver, nos termos do Decreto-Lei n.º 24/2014.

São leves? Quanto pesam?

São descritas como leves, fáceis de calçar e boas para andar horas a fio, mas o peso exacto em gramas não está publicado por modelo. É uma descrição do fabricante, não uma medição.